选择国际本科项目相较于直接出国读本科，在费用和生活适应方面具有以下优势：

费用方面

国内阶段费用较低：国际本科项目一般采用 “2+2”“3+1” 等模式，前两年或三年在国内就读。国内高校的学费相对较低，通常每年在 2 - 10 万元人民币左右，而国外知名高校的本科每年学费普遍在 15 - 50 万元人民币之间。此外，国内的生活成本，包括住宿、饮食等，也比许多留学热门国家和地区要低很多。以住宿费为例，国内高校宿舍每年费用可能仅需几千元，而在国外一些大城市，每月的房租可能就需要 1000 - 3000 美元。

整体花费更可控：国际本科项目的学费和相关费用通常是按照项目规定的标准收取，学生和家长可以较为清晰地规划和预算整个学业期间的费用。而直接出国读本科，可能会因为汇率波动、国外学校学费调整以及生活费用的不确定性等因素，导致整体花费难以准确预估和控制。

生活适应方面

语言过渡更平缓：在国际本科项目中，学生先在国内进行语言学习和基础课程学习，有更多时间来提升语言能力，适应全英文的教学环境。国内的语言课程通常会针对学生的实际水平进行分层教学，逐步提高学生的听说读写能力，为后续出国学习打下坚实的语言基础。相比之下，直接出国读本科，学生可能需要在短时间内适应国外全英文的授课和生活环境，语言压力较大。

文化适应有缓冲：学生在国内学习期间，可以逐渐了解和熟悉国外的文化、教育体系和生活方式，通过与外教、归国学者以及国际学生的交流，提前做好文化适应的准备。此外，国际本科项目通常会开设跨文化交流等课程，帮助学生更好地理解不同文化之间的差异，避免直接出国后可能面临的文化冲击。而直接出国读本科，学生需要在到达国外后立即面对文化差异带来的各种挑战，如社交习惯、饮食文化、教育模式等方面的差异，适应难度较大。

生活支持更便利：在国内学习阶段，学生可以享受到国内高校完善的生活服务和支持体系，如宿舍管理、食堂餐饮、医疗保健等。同时，学生离家较近，心理上会更有安全感，遇到问题也能够及时得到家人和朋友的帮助。而直接出国读本科，学生在国外可能会面临生活习惯不同、缺乏亲人朋友支持等问题，需要花费更多的时间和精力去适应和解决这些生活琐事。